和が好き♪

心残りがなくて良いのではないでしょうか。老若男女、髪で悩む人は多く、要望に応える為に日進月歩で進化し続ける育毛技術ではありますが、現在に至っても未だ、あらゆる薄毛を劇的に改善してくれるという方法は見つかっておりません。将来を有望視されている研究はいくつも進行中であり、また実験が繰り返されてはいるのですが、実用化、そして製品化まで進んでいるものはまだありません。

そういった点を踏まえつつ、なおかつ今ある最先端の育毛技術を利用しようとすると、大抵の場合、相当大きな額の費用がかかるのです。加えて、副作用について充分に知られているとは言い難いこともあり、簡単に試してみようとするのは、リスクもあることを知っておいてください。




世の中には、目が飛び出るような金額をかけて薄毛対策をしている人もたくさんいます。ただお金をかけるだけでは、嬉しい変化が見られるとは限らないので、お金を使う前に抜け毛の原因究明をしなければなりません。むやみにお金に頼るよりも地道な努力をする方が着実に髪の毛が育つという場合も多いのです。

体のためにも髪のためにも、いい生活習慣を意識することが大切であると言えます。

近年、薄毛を医療機関で治療する人が、多くなっていますが、そこで処方される育毛剤や、薄毛治療そのものにかかる費用は、医療費控除の適用対象に含まれるのか、知りたい方が多いことでしょう。それについては、税務署の判断によるところも大きく一概には言えないものの、控除の対象として認められる可能性は非常に低いようです。

とはいえ一応は、支払った治療費の領収書などはきちんと管理し、医療費控除の申請が可能か問い合わせてみると良いでしょう。

筋トレ＝薄毛進行説をご存知でしょうか。

ボディビルコンテストに出場する男性が体毛を処理していることから広まっているのかもしれませんが、育毛をはじめるにあたって、筋トレ自体あきらめたという人もいるので、なるほどそうかと思ってしまいがちです。筋肉やそれを支える骨の成長を促すトレーニングを続けていると、テストステロン（男性ホルモン）の分泌が増加して抜け毛が増え、薄毛が進行すると言われています（なぜか毛が細るとは言われません）。

でも、年齢や遺伝的要素も考慮すべきでしょう。

お察しの通り、まったく影響のない人もいれば、薄毛になる人もいるので、自分の抜け毛の原因がどこにあるのか、少なくともAGA検査を受けたうえで、どうするか決めるほうが、心残りがなくて良いのではないでしょうか。




男性の育毛に必要な栄養（成分）は、ビタミン、ミネラル、亜鉛、酵素などです。

サプリメントでも多くでているので納得ですね。

タンパク質も必要です。

よほど肉魚嫌いでないかぎり、食事から充分な量をとれると思いがちですが、朝はゼリー飲料や菓子パン、昼は麺類とおにぎりのように炭水化物中心の食生活を続けていると意外と不足するので、思い当たる人は気をつけなければいけません。

これらの栄養が不足していても本人は自覚症状がないかもしれませんが、それだけに長期的な影響は無視できません。

栄養不足だと基本的な生命維持活動で手一杯で、頭皮の代謝や髪の育成に振り分けるだけの余力がないため、育毛にとってはマイナスを蓄積していることになります。暴飲暴食を避け、バランス良い食生活やメニュー選びを意識して、髪・頭皮に豊富な栄養を届けられるよう、血行を促進することが大切です。

外食や弁当などを含む日常の食生活では、カバーしきれないことはあきらかですので、食生活に気をつけながら、育毛用のサプリメントをとるのも良いでしょう。もともと皮膚に炎症があったり、自律神経が乱れている人はより多くのビタミンを必要としますが、水溶性ビタミンは過剰摂取しても尿から排出されてしまうので、比較的副作用なく量を加減しやすいです。


漢方薬での育毛を試している方も珍しくありません。数多くある育毛剤の中にも生薬を特徴とするものもたくさんあるのですが、漢方薬を使うと、生薬が体質自体に作用して、育毛へと繋がるでしょう。ただし、漢方はその人その人に合わせて出してもらわなければ意味がなく、一朝一夕に効き目を感じるものではないので、効果を焦ってしまってはいけません。